En personlig julegave til hende, der har alt – og måske ønsker sig lidt mere tid til sig selv
Det kan være svært at finde den helt rigtige julegave. Især til hende, der ikke rigtig ønsker sig noget, eller som allerede har alt det, hun har brug for.
Måske leder du efter en julegave til din veninde, søster, mor eller kæreste. Noget, der føles personligt, gennemtænkt og lidt mere meningsfuldt end endnu en ting, der ender på hylden.
Hvad nu, hvis du gav hende noget, der inviterer til at stoppe op, mærke efter og give lidt mere plads til sig selv?
En julegave med mening
Vi er mange, der kan have svært ved at prioritere tid til os selv. Den ene dag tager den anden, og selvom vi godt ved, hvor vigtigt det er at stoppe op, kan det nemt blive noget, vi udskyder.
Derfor er der noget særligt ved at give en gave, der inviterer til netop dét.
Hos ANODE har jeg skabt guidede journals, der hjælper med at gøre vores tanker, følelser og drømme lidt mere håndgribelige. Gennem meningsfulde spørgsmål og øvelser får vi mulighed for at lære os selv bedre at kende og bruge den forståelse i vores hverdag.
Men hvilken journal skal du vælge til hende, du gerne vil forkæle?
3 personlige julegaver til 3 forskellige behov
1. Til hende, der altid har meget om ørerne
INTROSPEKTION – en lille morgenrutine med plads til sig selv
Kender du én, der altid har gang i tusind ting og sjældent får prioriteret sig selv?
INTROSPEKTION er en guidet morgenjournal med seks enkle øvelser, der tager omkring 10–15 minutter om dagen.
Den hjælper med at vende opmærksomheden indad, dyrke taknemmelighed, skabe klarhed og begynde dagen mere bevidst – inden hverdagen kræver opmærksomheden alle andre steder.
En fin julegave til hende, der ønsker sig mere nærvær og en roligere start på dagen.
Pris: 279 kr.
2. Til hende, der har store drømme – eller savner retning
PROSPEKTION – en guide til at skabe et liv, der føles som hendes eget
Måske kender du én, der står et nyt sted i livet. Som drømmer om forandring, har mange idéer eller gerne vil blive klogere på, hvad hun egentlig ønsker sig.
PROSPEKTION inviterer til at udforske sine værdier, drømme og mål og omsætte dem til konkrete handlinger.
Med guidede øvelser samt ugentlige og månedlige check-ins er journalen skabt til at følge hende over seks måneder.
En personlig gave til hende, der er nysgerrig på, hvad det næste kapitel af livet skal indeholde.
Pris: 279 kr.
3. Til hende, der gerne vil forstå sig selv lidt bedre
RETROSPEKTION – et sted at lande, når livet fylder
Nogle gange har vi brug for at sætte ord på det, vi går rundt med. Både de gode oplevelser, de svære følelser og alt det midt imellem.
RETROSPEKTION er en guidet refleksionsjournal, der hjælper med at undersøge tanker, følelser og mønstre, finde nye perspektiver og møde sig selv med større forståelse.
Den bruges efter behov og uden en fast rutine.
En betænksom julegave til hende, der elsker refleksion, psykologi og personlig udvikling.
Pris: 279 kr.
Kan du ikke vælge? Giv et sæt med flere journals
Måske passer flere af beskrivelserne på hende, du skal finde en gave til.
Derfor findes ANODEs journals også i forskellige sæt, hvor flere bøger supplerer hinanden.
Du kan eksempelvis kombinere refleksion med fremtidsdrømme eller give et samlet sæt, der inviterer til at arbejde med forskellige sider af livet.
Er en guidet journal en god gave til én, der aldrig har skrevet dagbog?
Ja, det kan den sagtens være.
Du behøver nemlig ikke have erfaring med journaling eller vide, hvad du skal skrive, før du begynder.
I modsætning til en almindelig notesbog guider ANODEs journals dig gennem spørgsmål og øvelser med forskellige formål. Det gør det nemmere at komme i gang og finde ud af, hvad du gerne vil bruge din journal til.
Og der er ingen forventning om, at det skal være perfekt.
En julegave, der inviterer til noget mere
Jeg tror, nogle af de fineste gaver er dem, der viser, at vi har tænkt over, hvad et andet menneske kunne have glæde af.
Noget der føles personligt.
Med ANODE håber jeg at inspirere til flere øjeblikke, hvor vi giver plads til os selv. Til at forstå, hvad der foregår indeni, blive klogere på, hvad vi ønsker os, og tage små skridt i den retning.
Måske er det også den slags gave, du leder efter i år.
Find den journal, der passer til hende, du holder af.
Tag en hurtig quiz, der hjælper dig med at finde den perfekte gave her
Udforsk dit indre. Udfold dit ydre.
