Udviklet ud fra et behov om frihed til at udforske og udfolde sig. Jeg designede oprindeligt ANODE journals til mig selv for at finde hoved og hale i alt, hvad der foregik indeni.
Jeg manglede et rum, hvor jeg kunne skrive og være alt, uden frygt for fordømmelse.
Et sted, hvor der var plads til både rod og klarhed. Et sted, hvor jeg kunne skabe struktur, rydde op, udforske og blive klogere på mig selv — i mit eget tempo og på mine egne præmisser.
Efter idéen til ANODE først strejfede mig, og i takt med at jeg selv var på en meget aktiv selvudviklingsrejse, begyndte et behov stille og roligt at vokse frem. Fire år senere, og efter en færdiggjort coachuddannelse, begyndte bøgerne for alvor at tage form.
Med en blanding af værktøjer og metoder inspireret af positiv psykologi, coaching og kognitiv adfærdsterapi oplevede jeg pludselig at have et sted, jeg kunne gå til igen og igen — for at finde ro, klarhed og selvindsigt.
Da jeg selv oplevede, hvilken forskel det gjorde for mig at inkorporere disse værktøjer, gav det ikke længere mening at holde det for mig selv. Måske der var andre som også kunne få gavn af dem?
Hvis det virker for mig, virker det måske også for andre?
